Conoscere la biomeccanica è essenziale per migliorare la tecnica dei tuoi colpi nelle arti marziali e sport da combattimento. Una comprensione approfondita dei principi biomeccanici aiuta ad aumentare la potenza, la precisione e la velocità dei tuoi colpi. Ecco alcuni suggerimenti per colpire con efficacia e potenza: Mantieni una postura Leggi tutto…
L’amore che ci ha lasciato Diana è riuscito a non far incattivire i nostri cuori. Avevamo bisogno di dare voce ancora ai suoi occhi e al suo sorriso. Tornati da Roma, in pieno periodo Covid, maturammo la sua assenza nel modo peggiore, ma eravamo consapevoli che nulla l’avrebbe portata più Leggi tutto…
SEN, GO NO SEN, SEN NO SEN, SEN SEN NO SEN, TAI NO SEN rappresentano diversi approcci e strategie che possono essere adottati durante uno scontro o un combattimento. Sono concetti fondamentali nella pratica delle arti marziali giapponesi e non solo, ma anche nella vita quotidiana ci insegnano a essere Leggi tutto…
IGEA LAB è un’associazione di volontariato attiva da diversi anni sul territorio. Si avvale di esperti nel campo della salute mentale che hanno il comune obiettivo di divulgare la psicologia e di realizzare attività di ricerca, di promozione della salute e del benessere psicofisico di individui, famiglie e gruppi. Igea Leggi tutto…
Il Krav Maga risponde a criteri quali l’efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato, che spesso è la neutralizzazione definitiva dell’avversario, prima che questi possa diventare una minaccia, con tecniche che vanno da pugni a leve articolari, a calci e proiezioni. Si punta prevalentemente a zone Leggi tutto…
KARATE NO SHUGYO WA ISSHO DE ARU (IL KARATE SI PRATICA TUTTA LA VITA) HITOTSU, JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURU KOTO“Impegnati a raggiungere la perfezione del carattere” HITOTSU, MAKOTO NO MICHI O MAMURU KOTO“Persegui la via della sincerità” HITOTSU, DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO“Rafforza instancabilmente lo spirito” HITOTSU, REIGI O Leggi tutto…
Niju kun è un termine proveniente dall’arte marziale di Okinawa che si traduce letteralmente come Le venti (niju) regole (kun). Create da Gichin Funakoshi verso la fine del XIX secolo, esprimono i venti principi ai quali tutti gli studenti di Karate Shotokan sono incoraggiati ad ispirarsi nella vita, praticare ed Leggi tutto…
Shotokan Lo Stile Shotokan (松濤館流 Shōtōkan-ryū) è uno stile di karate, nato dall’incontro di varie arti marziali, codificato dal Maestro Gichin Funakoshi (1868-1957) e da suo figlio, il Maestro Yoshitaka Funakoshi (1906-1945). Il Maestro Gichin Funakoshi è universalmente riconosciuto per aver esportato e diffuso il karate dall’isola di Okinawa Leggi tutto…
DPI è un sistema di difesa personale che si basa su tre principi fondamentali: prontezza, consapevolezza e tempestività. Per applicare correttamente questo sistema di autodifesa, è importante: Essere pronti ad utilizzare tecniche semplici ma efficaci; Essere consapevoli e riconoscere quando e quali azioni di difesa intraprendere in situazioni di pericolo, Leggi tutto…
L’ Associazione Street Kali è specializzata nella realizzazione di progetti di sensibilizzazione e azione nel campo della violenza di genere. La nostra esperienza nel settore della difesa personale ha fatto sì che il nostro lavoro fosse riconosciuto a livello nazionale ed internazionale tanto da parlare del “modello Salerno”. La grande Leggi tutto…