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KARATE NO SHUGYO WA ISSHO DE ARU (IL KARATE SI PRATICA TUTTA LA VITA)​ HITOTSU, JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURU KOTO“Impegnati a raggiungere la perfezione del carattere” HITOTSU, MAKOTO NO MICHI O MAMURU KOTO“Persegui la via della sincerità” HITOTSU, DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO“Rafforza instancabilmente lo spirito” HITOTSU, REIGI O Leggi tutto…

Niju kun è un termine proveniente dall’arte marziale di Okinawa che si traduce letteralmente come Le venti (niju) regole (kun). Create da Gichin Funakoshi verso la fine del XIX secolo, esprimono i venti principi ai quali tutti gli studenti di Karate Shotokan sono incoraggiati ad ispirarsi nella vita, praticare ed Leggi tutto…

Vicino a Tokyo viveva un grande samurai, ormai anziano, che si dedicava a insegnare il buddismo zen ai più giovani. Nonostante la sua età, correva la leggenda che fosse ancora capace di sconfiggere qualunque avversario. Un pomeriggio, si presentò un guerriero, conosciuto per la sua totale mancanza di scrupoli. Era Leggi tutto…

La Difesa Personale Istintiva è un sistema di autodifesa che si basa su reazioni istintive e tecniche semplici. Il modo migliore per difendersi in qualsiasi situazione è fare affidamento sui propri istinti naturali, piuttosto che su strategie complesse e pianificate in anticipo o pensate durante un aggressione. Questo approccio enfatizza Leggi tutto…

Studia tutte le distanze che riguardano la tua disciplina , senza tralasciarne nessuna,  più sarà vasto il tuo bagaglio tecnico nelle diverse distanze e più potrai variare le tue strategie adattandole alla situazione e al contesto. NO FIGHT o DISTANZA DI SICUREZZA  (vale per tutte) Che corrisponde alla distanza al Leggi tutto…

I genitori di bambini e adolescenti sono spesso alla ricerca di modi per aiutare i propri figli a sviluppare forza fisica, mentale ed emotiva. Il Krav Maga è un’opzione eccellente che ha molti vantaggi che i genitori dovrebbero considerare. Non solo insegna le abilità di autodifesa di base, ma può Leggi tutto…