LUNEDI – MERCOLEDI – VENERDI
Difesa Personale Istintiva – Martial Art – Krav Maga – Kapap – Striking – Grappling – K1 Rules – Kick Jitsu – Jeet Kune Do – Kali – Close Combat  
18.30 kids (eta’ minima 10 anni) – 19.30 I° turno adulti – 20.30 II° turno adulti

Efficace metodo di difesa personale,   basato su biomeccanica e  reazioni istintive  che permette di imparare a difendersi in tempi relativamente brevi da varie forme di aggressione, ad aumentare la propria autostima e sicurezza personale.

Il Corso di Difesa Personale Istintiva Krav Maga ( קרב מגע ) program per uomini donne e ragazzi si basa sullo studio sia teorico che pratico di una selezione accurata e ottimizzata di tecniche estratte da più Arti marziali e sport da combattimento

nonché sistemi quali Krav Maga, Kapap, Thai boxe, Karate, MMA, BJJ, Kali, Kick Boxing, Jeet kune do … , in cui semplicità, praticità e velocità di esecuzione rappresentano l’efficacia del sistema stesso.

Il sistema prevede lo studio di una componente psicologica e teorica e una componente prettamente pratica con tecniche di confronto fisico in piedi a terra più lo studio di armi occasionali, da taglio da percussione ecc.. con lo scopo di limitare e prevenire danni fisici e psicologici che possono derivare da un conflitto fisico o verbale ma soprattutto “non creare false illusioni ma consapevolezza del pericolo ” .
Uno street defense adatto a tutti….

Nei corsi di gruppo è sempre presente una sessione di fitness / potenziamento, più o meno intensa a secondo del livello e, solo nelle classi avanzate, sono previste sessioni di sparring a contatto leggero o pieno secondo il livello di esperienza dello studente.